On fait tous face, à certains moments, à une baisse de motivation. L’envie de travailler ne semble plus au rendez-vous, les choses qu’on aimait faire avant semblent à présent ennuyeuses, sans aucun gout…

Que faire dans ces moments-là ? Comment se motiver au travail ? Comment se motiver pour aller encore plus loin et progresser dans sa carrière ?

On se pose tous ces questions, et c’est justement à ces questions que nous allons essayer d’apporter des réponses dans cet article.

Dans ce qui suit, je vous propose quelques pistes de réflexion, des conseils pratiques et concrets que vous pouvez mettre en place immédiatement pour ENFIN mettre la main sur cette foutue motivation.

OK, c’est parti !

De l’importance du « pourquoi »

Pour parvenir à se motiver et pour trouver le courage nécessaire pour surmonter les épreuves, les difficultés rencontrées au travail ou dans la poursuite d’un but ou d’un rêve, il est primordial de savoir pourquoi vous faites ce que vous faites. Pourquoi avez-vous choisi ce travail au début ? Quelles étaient vos motivations ? Qu’est-ce qui vous a poussée dans cette voie ?

Le jour où vous parviendrez à répondre à ces questions, au moment où vous vous rappeliez POURQUOI vous vous levez chaque matin pour aller travailler, la motivation ne sera plus jamais un problème. Parvenir à se motiver est souvent liée à l’engagement initial que vous aviez pris auparavant.

Équilibrez la balance Travail/vie

Si vous faites partie de ce genre de personnes qui sont de vrais bourreaux du travail et qui travaillent NON-STOP, alors ne soyez pas étonnée qu’à certains moments, la motivation s’envole. Sérieusement, comment se motiver dans ces conditions ? Comment se motiver lorsque l’on fait que travailler en oubliant de vivre ?

La vérité est qu’il n’y a pas que le travail dans la vie. Ayez une vie en dehors de votre travail, sortez de chez vous, et faites le SOUVENT. Allez voir vos amis, allez à la rencontre de nouvelles personnes. Allez à la recherche de nouvelles expériences, profitez de votre vie. La vie est trop courte pour la noyer dans le travail et seulement le travail. Lorsque la balance « Travail/vie » est équilibrée, nul besoin de chercher à se motiver pour aller travailler. La vie ne se résume pas qu’au travail 😉

Récompensez-vous !

Un des meilleurs moyens pour se motiver après un dur travail est de recevoir une récompense. N’attendez pas que l’on vous récompense pour votre travail, faites-le vous-mêmes. Récompensez-vous, offrez-vous quelque chose. Prenez quelques jours de congé et partez en vacances.

Vous allez vite vous apercevoir que votre motivation sera remplie à bloc et que l’idée de se motiver ne vous effleurera même pas l’esprit. Vos batteries seront rechargées, et vous serez prêt à reconquérir le monde, personne ne pourra vous arrêter…

Ayez de la gratitude

La voie royale pour se motiver au travail est de prendre un moment et de réfléchir un peu. Pensez à tout ce que votre travail vous a apporté. Pensez aux expériences que vous avez acquises.

Voyez-vous, la gratitude a quelque chose de magique. Avoir de la gratitude pour ce que l’on acquit, pour ce que l’on accomplit nous fait prendre conscience des progrès que l’on a réalisés. Et c’est justement grâce à cette prise de conscience que l’on parvient à se motiver pour aller encore plus et accomplir encore plus de choses…

Alors, ne vous enfermez pas dans la négativité. Ayez de la gratitude envers votre travail et surtout envers vous-même.

Aimez-vous réellement votre travail ?

Comment se motiver au travail si l’on n’aime pas ce dernier ? Comment parvenir à exceller, à créer, à innover si la passion n’est pas présente ?

Je me pose la question.

On a déjà parlé de l’importance de faire ce que l’on aime, ce qui nous passionne. Si vous faites ce que vous aimez vraiment, la question de savoir comment se motiver ne se posera plus.

Voyons ça dans un exemple. Je voudrais que vous pensiez un peu aux choses que vous aimez faire dans votre temps libre. Peu importe ce que soit la lecture, l’écriture, la cuisine, courir, regarder des films, etc.

Dites-moi maintenant, avez-vous réellement besoin de motivation pour pratiquer ces activités ?

La vérité est que lorsqu’on aime quelque chose, on n’a pas besoin de se motiver pour la pratiquer, c’est aussi simple que ça.

Alors avant de chercher à se motiver, ne vaudrait-il pas chercher si l’on aime vraiment ce que l’on fait ? Ne vaudrait-il pas chercher si l’on a pris initialement la bonne voie ?

Au final, ce qui compte vraiment c’est de faire les choses que vous aimez faire, de mener la vie que vous voulez avoir, parce que…

Ceci est votre vie, Faites en sorte qu’elle soit à vos propres mesures.

Votre ami,