août 11

Méthode de lecture : comment retenir plus de choses en lisant

Conseils pour progresser

36  comments

Méthode de lecture comment retenir plus de choses en lisant

Le meilleur moyen de progresser et d’acquérir des connaissances dans n’importe quel domaine est la lecture. 

La lecture nous permet de voyager, de percevoir des horizons qui n’auraient pas été accessibles autrement, de connaitre des choses dont on n’aurait jamais pu soupçonner l’existence.

La simple lecture d’un livre peut vous pousser à vous interroger, à vous poser des questions, à réfléchir…

La simple lecture d’un livre peut vous pousser à entreprendre des actions, à prendre un chemin qui semblait invisible, à apercevoir une lumière au bout du tunnel…

Ainsi, pour moi, la lecture est devenue quelque chose de sacré, c’est devenu presque une religion.

La lecture est à l’esprit ce que l’exercice est au corps.

J. Addison

Cependant, on a tous connu ce sentiment étrange à la fin de la lecture d’un livre de n’avoir rien retenu, c’est comme si on ne l’avait jamais lu. Cela peut vite se transformer en une véritable frustration. 

Aujourd’hui dans cet article je vous propose quelques techniques pour optimiser le processus d’apprentissage par la lecture. Ces mêmes techniques que j’utilise moi même à chaque fois. Bien sûr là on parle de livres de non-fiction, pour les livres de fiction c’est une tout autre histoire.

Vous êtes prêt ? C’est parti…

1. Détendez-vous

La première chose que vous devriez savoir c’est que, à moins que vous soyez un extraterrestre doté de super facultés, il est IMPOSSIBLE de lire un livre et de se souvenir de tout ce que l’on a lu.

Alors, ne vous mettez pas la pression. Détendez-vous, et ce avant d’entamer la lecture et pendant cette dernière. Prenez votre temps, allez-y doucement, à votre rythme, sans pression sans prise de tête.

La clé est de ne pas essayer de tout retenir et de se souvenir de tout à tout prix. Parce qu’en faisant ça, vous obtiendrez à coup sûr l’effet inverse. Parce qu’en vous forçant, vous diminuez votre concentration, ainsi, au lieu de vous concentrer sur le passage que vous êtes en train de lire, votre cerveau lui essaye de se souvenir de ce que vous avez lu avant. Résultat, vous ne retenez ni l’un ni l’autre.

Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi l’on se souvient de plus de choses lorsqu’on lit un roman ou une histoire ? Tout simplement parce qu’on le fait sans pression, sans prise de tête. C’est aussi simple que ça.

 Premier conseil : détendez-vous et n’essayez pas de mémoriser quoi que ce soit.

2. Définissez l’objectif de votre lecture 

Si vous ne savez où vous allez, vous n’arrivez nulle part. C’est pour cette raison que vous devez définir au préalable le but de votre lecture. Que cherchez-vous réellement dans ce livre ? Quelle est l’information que vous voulez avoir ?

C’est simple, mais en même temps très puissant. En définissant l’objectif de votre lecture, vous donnez inconstamment à votre cerveau l’ordre de chercher une information bien précise. Ainsi, vous serez plus attentif quand vous la trouvez.

Si vous lisez par exemple un livre de développement personnel, c’est que vous voulez changer quelque chose dans votre vie, vous voulez l’améliorer. Définissez précisément ce que vous voulez améliorer. Vous pouvez par exemple lire un livre sur la photographie, l’architecture ou l’écriture pour apprendre une nouvelle technique ou une façon de faire qui vous permettra de progresser et de passer au niveau supérieur.

 Second conseil : définissez le but de votre lecture avant même de l’entamer.

3. Prenez le temps de parcourir le livre

Nous arrivons maintenant à la partie lecture. Habituellement lorsqu’on lit un livre, on ne sait pas vraiment à quoi s’attendre, de quoi ça va parler. On est dans le mystère. C’est très bien pour les livres de fiction (il ne faut pas gâcher le plaisir de la découverte ;)). Cependant pour les livres de non-fiction, ce n’est pas très pratique.

Avant d’entamer la lecture de votre livre, prenez 5 à 10 min pour le parcourir histoire d’avoir une idée de ce dont il va parler. Commencer par la page de couverture, lisez le titre du livre, le nom de l’auteur. Après, vous passez à la quatrième de couverture ou vous trouvez un résumé qui va vous donner une première idée sur le contenu du livre. Je vous conseille aussi de lire la biographie de l’auteur. Vous pouvez aussi faire quelques recherches sur internet pour en savoir un peu plus sur lui, pour connaitre un peu mieux la personne avec qui vous allez passer du temps à travers la lecture.

Une fois que c’est fait, vous passez-en vu le sommaire. Ce dernier vous permettra de dresser une carte mentale du livre que vous vous apprêtez à lire. Prenez le temps de le parcourir.

Ensuite, vous passez au différent chapitre. Regardez un peu la structure du livre, la longueur des chapitres, l’organisation et la présentation de l’information… etc.

Cet exercice est simple et ne prend pas plus de 5 à 10 min, mais fera une réelle différence quant à votre concentration. Cette simple action vous donnera une idée précise sur quoi vous allez vous aventurer.

 Troisième conseil : Prenez le temps de vous familiariser avec le livre.

4. Prenez des notes

Une des meilleures techniques pour vraiment vous concentrer et pour vous immerger complètement dans le livre est de prendre des notes. Vous pouvez utiliser un surligneur ou un crayon pour marquer les passages que vous trouvez les plus intéressants. Cela peut être une citation inspirante, une réflexion, une technique, une méthode… etc.

La prise de notes devrait devenir votre meilleur allié. Cependant, il ne s’agit pas de prendre des notes juste pour prendre des notes, non. À la fin de chaque chapitre, passez en revue ces notes que vous avez prises.

Ces notes vous serviront pour la prochaine étape…

 Quatrième conseil : Cultivez l’art de prendre des notes.

5. Faites un résumé

Il ne doit pas dépasser les deux pages. Essayer de résumer avec vos propres mots le contenu de ce livre. Faites-le aussi brièvement que possible. En faisant ça, vous vous forcez à vous rappeler ce que vous avez lu, et ce, tant que c’est encore frais dans votre tête.

Faire un résumé vous permettra également de réfléchir sur ce que vous venez de lire, à ce qui est vraiment important dans le livre. Les points essentiels à retenir.

 Cinquième conseil : Faites un bref résumé de ce que vous venez de lire (pas plus de deux pages)

6. Pratiquez, pratiquez, pratiquez

La pratique rend parfait, et ce, dans n’importe quel domaine. Suivez les étapes que j’ai partagées avec vous lors de vos prochaines lectures. Faites-le plusieurs fois et vous constaterez que vous devenez meilleur à chaque fois.

Non seulement vous allez apprendre et retenir plus de choses, mais en lisant de façon active, et en prenant le temps de réfléchir à ce que vous lisez vous développer vos connaissances et vos compétences et surtout votre capacité d’analyse. N’oubliez surtout pas, un bon livre peut changer une vie.

Alors, n’hésitez pas à pratiquer jusqu’à ce que ça devienne véritablement une seconde nature pour vous.

Votre ami,

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  1. Bonjour Nassim
    Je partage ton avis sur l’importance de la lecture. Grâce à elle on peut aussi bien approfondir nos connaissances que découvrir un nouveau domaine.
    Souvent, les gens zappent le 3e point, alors qu’il est déjà super important. J’avais d’ailleurs écrit un article entièrement dessus, car on peut déjà apprendre plein de choses en passant seulement 10 minutes sur un livre, si on sait s’y prendre > http://www.changer-vie-action….

  2. personnellement je fais presque les même étapes, sauf que je ne prend pas vraiment du temps pour le parcourir, je lit le titre le nom de l’auteur et le résumé et je commence directement ma lecture
    en résumant un livre je trouve toujours une difficulté , a la place de résumé je me trouve entrain d’écrire un autre livre O.o loool
    Merci pour pour ces informations et bon continuation nchalah

    1. Merci Kamila, pour ton commentaire.
      Je pense qu’on a tous fait ça en essayant de résumer un livre. C’est justement pour cette raison que le résumé ne doit pas dépasser les deux pages. Cela nous pousse à nous concentrer davantage sur ce qui est vraiment important et à délaisser tout le superflu.
      Au plaisir de te lire.

  3. Il y avait un petit moment que je n’étais pas passée par ici… Je vois que j’ai de la lecture à rattraper ! 🙂

    Je commence donc par le premier article, en te remerciant pour ces bons conseils. Je cherchais justement ce genre de conseil pour pouvoir mieux parvenir à me concentrer et à retenir l’essentiel de mes bouquins de droit. Je vais mettre en application ta méthode dès à présent 😉

    “Un bon livre peut changer une vie”, je ne peux être que d’accord sur ce point ! La lecture, la littérature dans son ensemble à une véritable importance. Je trouve cependant que cela se perd de nos jours, et c’est bien dommage.

    Je reste succincte dans mon commentaire pour avoir plus de choses à dire dans les prochains articles 😉

    Tiffany.

    1. Il y’a deux livres que tout architecte devrait lire à mon avis :
      – De la forme au lieu de Pierre Von Meiss.
      – L’architecture de la ville d’Aldo Rossi
      J’espère que ça te sera utile 🙂

  4. merci pour vos conseil Nassim je pence d’avoir trouve meilleur
    je suis Cameroun et la lecture nous semble difficile mai des que j’ai lu vos conseil je me soulager pour mon endicape. merci

  5. il y’a une phrase que je garde à propos de la lecture “De la même manière que la pierre polie la lame , c’est de cette même manière que les livres eguisent l’espeit. ”
    quel livre un bon ingenieur civil doit lire … merci

  6. Bonjour Merci pour cet article qui soulève une question qui est et qui restera d’actualité. Je trouve que la méthode, que vous proposez, est presque parfaite. Je m’excuse pour être un peu sorti de nul part, en effet pour la prise de note et le résumé, qui sont deux étapes importantes, je suis tout à fait d’accord avec vous. Mais quand il s’agit de parcourir le livre, de sauter des chapitres, de voir un peu ce qui est long et ce qui est court, je crois que cela pourrai influencer le lecteur et que sa lecture ne cible que ce qui est court pour passer rapidement à autre chose. La lecture doit être progressive, que le lecteur débutant souhaitant améliorer sa mémoire devrait commencer par la lecture des écrits courts et bien évidement la prise de notes, mais qu’il n’en prenne pas trop parce qu’il se retrouvera avec plus de notes que ce qu’il faut pour s’en souvenir de l’essentiel. Le résumé est un défi à mon avis qui doit être relevé. Le conseil que je donnerais est de répété les lectures, de lire deux à trois fois les mêmes écrits. La répétition aide le cerveau à mieux se rappeler et puis bien sûr la pratique d’en parler à d’autre personnes ne dit-on pas qu’à force de forger on devient forgeron.

  7. Bonsoir,
    Merci pour la méthode ! Je vais l’appliquer de ce pas. Je lis beaucoup de livres en lien avec la psychiatrie afin de comprendre mes problèmes de santé ainsi que mes problèmes relationnels. Je lis aussi dans le but de me perfectionner et d’acquérir des compétences (gestion de personnalités difficiles, apprentissage…), c’est pourquoi je m’intéresse à la façon de retenir ce 1% d’information cruciale que j’étais venu chercher dans ces livres. J’expérimente depuis peu la prise de note, et je vais de ce pas essayer de faire un résumé pour le moi du futur qui souhaitera en 10 minutes retrouver l’essentiel des informations contenue dans un livre de plusieurs centaines de pages.
    Merci encore !

  8. merci pour ces précieux conseils, qui m’édifie et viens éclaircir plusieurs zones d’ombres dans mon approche de la lecture néanmoins un dernier point fait toujours l’objet d’interrogation pour ma part, le résumé du livre, ma préoccupation est donc la suivante : le résumé global est t’il le fruit de l’idée générale de chaque chapitre? ou devront nous attendre la fin de lecture du livre pour en faire un résumé global et d’ensemble? merci de nous éclairer sur ce sujet.

  9. Salut Nassim merci beaucoup pour tes conseils ene plus je besoin de savoir les bon roman portant sur le développement personnel jet besoin de votre réponse toute suite

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